팔뚝 군살 안녕! 2주 만에 탄탄한 상체 만드는 운동 루틴 | 팔뚝살, 상체 운동, 홈트, 챌린지

팔뚝 군살 안녕! 2주 만에 탄탄한 상체 만드는 운동 루틴 | 팔뚝살, 상체 운동, 홈트, 챌린지 여름이 다가오면서 옷 맵시를 망치는 팔뚝 군살 때문에 고민이신가요? 탄탄하고 매끈한 팔뚝을 원하지만 헬스장에 가기는 시간이 부족하고, 어떤 운동을 해야 할지 막막하셨을 거예요. 걱정 마세요! 이제 집에서 간단한 운동으로 2주 만에 팔뚝 살을 빼고 탄탄한 상체를 만들 수 있는 … Read more