누구나 쉽게 참여하는 임신부 무료 산전 운동 요가·필라테스 클래스 안내
임신 중에는 몸과 마음이 변화하는 시기, 과연 어떻게 건강하게 이 시기를 보낼 수 있을까요? 많은 임신부님들이 신체적 힘든 점과 스트레스를 덜어줄 수 있는 방법을 찾고 있지만, 초보 부모로서 시작하기에 막막한 마음은 이해합니다. 이 글에서는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 임신부 무료 산전 운동, 요가·필라테스 클래스에 대한 소중한 정보를 소개합니다. 클래스를 통해 몸과 마음의 건강을 챙기고, … Read more